Şiş Gözlerle Mi Uyanıyorsunuz?

Yorgunluk, stres, uyku düzensizlikleri, sigara ve alkol tüketimi yüze yansır..

Düzensiz bir yaşam sürenlerin göz altları mor ve şiştir.

Göz altları şiş ve mor olanlar, her zaman yorgun ve yaşlarından büyük görünürler. Pratik yöntemlerle göz altı morluklarından kurtulabilirler.


1. Aşırı tuzlu gıdalardan uzak durun.

2. Günde sekiz saat kesintisiz uyuyun.

3. Göz çevresini koruyucu ve canlandırıcı kremi; uyumadan önce gözlerinize sürün.

4. Sabah uyandığınızda enerjinizi toplamak ve gözlerdeki şişkinliği indirmek için soğuk suyla yüzünüzü yıkayın.

5. Göz şişkinliğini gidermek için bir adet buz küpünü alıp göz kapaklarında ve çevresinde bekletin.

6. Vücudunuzda kan akışını sağlamak, toksin atımını sağlamak için egzersiz yapın. Açık havada yürüyüş, evde bisiklete binmek; iyi sonuç veren egzersizler arasındadır.

7. Bir adet çiğ patatesin kabuklarını soyup dilimleyin. Patates dilimlerini göz kapaklarınızın üzerine koyun. 15 dakika beklettikten sonra durulayın.

8. Gözlerinizi dinlendirmek ve göz çevresinde kırışık oluşumunu önlemek için yeşil çay poşetlerini sıcak suyun içinde demleyin. Poşetleri suyun içinden alıp soğuması için bekletin. Göz kapaklarınızın üzerine koyun. 15 dakika beklettikten sonra durulayın.